Cómo saber si estás viviendo una relación tóxica

Hoy me gustaría que te hicieras algunas preguntas.

.- Sientes que no puedes ser tú?

.- Te callas cosas que necesitas decir?

.- Dejas de hacer cosas que te apetecería hacer?

.- Te esfuerzas por hacer cosas que no salen de ti?

.- Sientes miedo en algún momento de tu día a día?

.- Te sientes sola?

.- Te sientes frustrada?

.- Te esfuerzas para que la otra persona esté contenta?

.- Aún esforzándote sientes que sigue sin estar contenta?

.- Te vistes o te maquillas para agradar a la otra persona sin que salga de ti?

.- Aún vistiéndote y maquillándote, sientes que nunca eres suficiente para esa persona?

.- Te sientes obligada a hacer cosas que no te gustan?

.- Aún haciéndolas sientes que sigue esperando que hagas más cosas para que te demuestre su alegría?

.- Te riñe sin motivo?

.- Te riñe con motivo, pero no acepta tus explicaciones?

.- Te sientes abandonada?

.- Te sientes cansada?

.- Te sientes sin ilusión?

.- Te cuesta levantarte por las mañanas?

.- Imaginas o sueñas que quizás en un futuro puedas vivir otro tipo de vida de forma más plena y feliz?

.- Sientes que no se valora tu trabajo o esfuerzo diario de forma suficiente?

.- Es decir, te gusta tu vida ahora mismo?

Si la mayoría de respuestas han sido SÍ (exceptuando la última), muy probablemente estés viviendo una relación tóxica, a nivel de pareja o de trabajo.

Si tienes ganas de cambiar esas contestaciones, te diría desde lo más profundo de mi corazón que trabajes con tu autoestima, porque es lo que yo hice para cambiar todas esas respuestas que eran sí» a todo lo contrario.

Para saber si necesitas trabajar con tu autoestima, vuelve a contestar las preguntas, imaginando que eres la que te está «auto-exigiendo» todos esos interrogantes. 

Nuestra vida exterior es el reflejo de lo que nos hacemos a nosotras mismas a nivel interior.