Teoría para tu autoestima Y poder poner en práctica
Y poder poner en práctica
Hoy te enumero algunos puntos que te pueden ayudar a favorecer tu autoestima:
.- Aceptación; implica identificar y asumir nuestras cualidades y defectos.
.- Ayuda; a veces es necesario solicitar otros puntos de vista y orientaciones en el camino, que ayuden a plantear objetivos realistas.
.- Tiempo; hay que aprender a disfrutar de nuestra propia compañía, sacar tiempo para estar solos y reflexionar.
.- Credibilidad; la felicidad se encuentra en el interior de cada uno, hay que prestar atención a los pensamientos y sentimientos internos que apuntan en esa dirección.
.- Ánimos; la meta se puede lograr si se tiene una actitud positiva.
.- Respeto; implica estar orgulloso de quien se es, y no estar tan pendiente de lo que se debería ser.
.- Aprecio; es premiar los logros, pequeños y grandes.
.- Amor; implica aceptar los éxitos y los fracasos, apreciarse por todo aquello de especial que habita en nosotros y valorarnos.