Teoría para tu autoestima

Y poder poner en práctica

Hoy te enumero algunos puntos que te pueden ayudar a favorecer tu autoestima:

.- Aceptación; implica identificar y asumir nuestras cualidades y defectos.

.- Ayuda; a veces es necesario solicitar otros puntos de vista y orientaciones en el camino, que ayuden a plantear objetivos realistas.

.- Tiempo; hay que aprender a disfrutar de nuestra propia compañía, sacar tiempo para estar solos y reflexionar.

.- Credibilidad; la felicidad se encuentra en el interior de cada uno, hay que prestar atención a los pensamientos y sentimientos internos que apuntan en esa dirección.

.- Ánimos; la meta se puede lograr si se tiene una actitud positiva.

.- Respeto; implica estar orgulloso de quien se es, y no estar tan pendiente de lo que se debería ser.

.- Aprecio; es premiar los logros, pequeños y grandes.

.- Amor; implica aceptar los éxitos y los fracasos, apreciarse por todo aquello de especial que habita en nosotros y valorarnos.

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