Cómo saber si tu nivel de autoestima es bueno

o es malo?

Vamos a contestar a unas cuantas preguntas puntuándolas del 1 al 5, de acuerdo? (1 es malo, 5 es bueno).

.- Si te dicen algún comentario sobre tu físico, te quedas pensando mucho tiempo en él?

.- Si te dicen algún comentario sobre tu forma de ser, te quedas pensando mucho tiempo en él?

.- Esos comentarios, te afectan?

.- Te condicionan?

.- Dependiendo de lo que te digan, te has propuesto cambiar eso que para los demás es malo?

Déjame decirte, que sea el que sea el resultado que te haya salido, creo sinceramente que no pasa nada.

No voy a juzgar el hecho de que te condicione o no cualquier tipo de comentario. 

Las preguntas eran sólo para que te hicieras consciente de eso, nada más.

No voy a juzgar que te afecte o no, eres humana, tienes corazón, no estás hecha de piedra.

A veces creo que buscamos refugio en la espiritualidad y encontramos más de lo mismo, te dicen, ésto está bien que lo sientas, ésto no…

Y de alguna forma tú misma vuelves a sentirme mal, porque empiezas a creer que estabas haciendo algo de forma errónea.

Pues la verdad, yo creo que no. No hacemos nada mal, no sentimos nada mal, no hay nada de malo en ti, no hay nada de malo en nosotras.

Sencillamente, quizás nos quede algo para aprender, pero qué mejor maestra que la propia vida y nuestras ganas de mejorar, simplemente porque nos amamos.

 

Nos hemos pasado la vida desde pequeñas escuchando que hacemos, pensamos o sentimos las cosas mal. Pues no, esas somos nosotras, con lo bueno y con lo malo. 

Sintamos lo que sintamos, pensemos lo que pensamos, lo hayamos aprendido de pequeñas, de jovencitas o de mayores, no hay nada de malo en nosotras.

Sea lo que sea que sintamos o seamos está bien, le guste a la persona que está al lado o no.

Excepción a la regla: todo estará bien mientras NO TE HAGAS DAÑO A TI MISMA O A LOS DEMÁS.

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