¿Comes o te alimentas?

En octubre del 2023 en el Programa MAC vamos a trabajar con la alimentación inflamatoria.

Si nuestro cuerpo está inflamado es porque de alguna forma está reaccionando a una alimentación que no es del todo saludable.

Yo no soy ninguna profesional de la salud, pero me gustaría enfocar este mes en cómo nos alimentamos, si lo hacemos desde el amor o desde otro lugar. Si lo hacemos de forma poco saludable necesitamos ver porqué nos estamos alimentando mal.

Cada cuerpo es diferente, para eso lo mejor es ir a un profesional de la salud para que nos recomiende en base a nuestro estado personal, la mejor alimentación. Pero el problema es cuando eso no lo hacemos.

Necesitamos ser conscientes del motivo de porqué no lo hacemos, si es por economía o porque no es nuestra prioridad cuidarnos. Necesitamos saber si una forma en la que no nos queremos es a través de la comida para poner remedio.

Si nos paramos a pensar, la comida y la bebida es nuestra principal fuende de vida, si no las tenemos sencillamente, nos morimos y ¿qué nos hace pensar que si lo hacemos pero nos alimentamos mal, vamos a seguir saludables?

El amor tiene muchas caras y a través de la comida nos podemos dar mucho amor o mucho odio, ¿qué escoges tú?

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